マッサージを中心に筋肉をほぐしていくメニュー

身体の状態を確認させていただき、マッサージを中心に筋肉をほぐしていくメニューです。

普段の生活で硬くなった筋肉をそのまま放置していると身体のこりや痛みの原因になります。定期的なメンテナンスで不調を予防し、疲れにくく痩せやすい健康的な身体を作ります。

また、マッサージをすることにより、筋肉の損傷の回復が早くなるということがわかっています。

疲労回復・運動機能向上に効果が期待できます。 デスクワークなどで長時間の同じ姿勢になってしまう人や、全身の疲れが取れにくと感じる人、運動のパフォーマンスを向上させたい人におすすめです。

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